信息来源：互联网   发布时间：2023-09-16

回向文文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然我今回向诸善根，随彼一切常修学三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿我今回向诸善

 

头痛脑胀在生活中常会发生，有时候吃了好多药都不管用，今天小翠就给大家介绍几个可以缓解头痛的穴位大家可以根据个人头疼的具体情况选择合适的穴位来进行按摩缓解——前额疼痛：合谷+阴陵泉前额头疼，中医上叫阳明头疼，指邪气侵犯阳明经而引起的头痛。

头为诸阳之会，手足三阳经均上行于头面，由于受邪的脏腑经络不同，头痛的部位也不相同，一般阳明头痛，在前额部及眉棱骨等处合谷穴合谷穴是专门治疗面口疾病的穴位，所有的头痛都可用此穴治疗它位于手阳明大肠经，治疗阳明头痛效果最好。

合谷穴位在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

阴陵泉阴陵泉虽然不属于足阳明胃经上的穴位，但脾胃相表里，它和阳明经关系密切。从临床的经验来讲，它对治疗头疼的效果比较好。

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点上偏头痛：外关+足临泣两侧头痛中医上叫少阳头痛，临床上以肝胆火热上攻或风热证者多见，主要表现为头两侧连耳根、发际作痛，或偏头痛，伴有忽冷忽热，寒热往来，胸胁苦满，口苦目眩；脉弦细，舌质偏红，苔薄黄。

外关和足临泣是对穴，有祛风活络止痛的作用，专门治疗偏头疼的。如左边头疼，就灸左手外关加右脚足临泣。如是右边头疼，就灸右手外关和左脚足临泣。外关

外关是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。主治头面五官疾患，热病，瘰疬，胁肋痛，上肢痿痹不遂。足临泣

足临泣为人体足少阳胆经上的主要穴道之一，主治胆经头痛、腰痛、肌肉痉挛、眼疾、胆囊炎、中风、神经官能症等后脑头痛：后溪+束骨后脑勺属太阳经管辖，后脑勺痛中医称太阳头痛多在后头部疼痛，连及颈项背部，发热恶风寒，脉浮，多见于风寒、风热等外感证。

先把两个后溪穴都按一下，选较痛的一边如果选左手后溪，脚上则选右束骨；同理，如果是选右后溪，脚上则选左束骨后溪后溪属手太阳小肠经上的穴位，是输（木）穴，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。

后溪穴取穴比较简单，微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际就是本穴束骨束骨隶属足太阳膀胱经，具有疏经活络、散风清热、清利头目的作用，主治头痛、目眩、目赤痛、耳聋、项强、癫狂、痈疽、腰背痛、下肢后侧痛。

位置：在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处头顶头痛：内关+太冲头顶头痛中医上叫厥阴头痛，痛在头顶部，牵及头角，自我感觉有一股气向上冲腾，或欲吐而不得吐，或吐涎沫内关内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，具有宽胸理气的作用。

内关位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。太冲中医认为厥阴头痛由肝经引起的，太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源、原动力的意思，太冲是治疗肝脏疾病的重要穴位。

太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处以上就是各种头痛对应的穴位缓解介绍，希望对时常头痛的师兄有所帮助回向文文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然我今回向诸善根，随彼一切常修学三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿。

我今回向诸善根，为得普贤殊胜行往期精彩回顾万病皆损于一元阳气令人相貌庄严的秘法！把柚子皮放进冰箱，最后惊呆了！艾叶和白酒调配专治：颈肩腰腿痛，神了！读《地藏经》招鬼吗？什么人能得百千鬼神卫护？内心负面情绪越重，身上阴性众生越多

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