信息来源：互联网   发布时间：2023-09-10

减肥茶是利用排毒养颜茶叶或清肠排毒草药加工制成，宣称可清肠排毒、减少脂肪、胆固醇等。很多肥胖地朋友会在广告宣传下，试用瘦身减肥茶，这种减肥方法也

 

减肥茶是利用排毒养颜茶叶或清肠排毒草药加工制成，宣称可清肠排毒、减少脂肪、胆固醇等很多肥胖地朋友会在广告宣传下，试用瘦身减肥茶，这种减肥方法也快捷方便可是，经常喝减肥茶会有副作用，对健康是一大威胁

常喝减肥茶易导致腹泻很多减肥茶都会导致腹泻可是，很多朋友都不把腹泻当回事，都认为喝完减肥茶，就是会拉肚子，才可以清肠排便可是，长期腹泻会伤害肠胃，引发肠胃疾病，导致消化功能紊乱减肥茶的副作用也是很多进行减肥的朋友不能忽视的问题，对于减肥茶的副作用也是比较多的，而且不同作用的减肥茶的副作用也是大小不同的，这些副作用对于身体多少都会有一定影响的，所以也是采取减肥茶减肥的朋友应该注意的。

1、腹泻类：通过致泻减少人体对食物的吸收副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良2、抑制食欲类，通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量副作用，效果不确定，因人而异长期大量服用可能造成营养不良3、碳水化合物吸收阻断剂：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。

长期副作用不明4、利尿剂：这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水5、脂肪吸收阻断剂，有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。

适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的减肥茶的主要副作用是会常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足、腹泻6、产热类：这类产品主要是通过提高心率和血压、提高新陈代谢率，使身体产生并消耗更多的热量，来达到减脂和减体重的目的。

在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;运动前15~20分钟服用，可以提升力量和耐力健美运动员到达较低体脂的辅助用品减肥茶的主要副作用是如使用麻黄素和过量使用咖啡因及绿茶提取物等，会导致头疼、失眠、血压升高、心动过速。

有心脏病和高血压病的人不应该使用这类药物，可见这种减肥茶的副作用也是比较多的

经常喝减肥茶还可能会引发其他不良现象，比如失眠、头疼头晕，心率过快等在了解这些危害后，平时就要有警惕采取健康方法来减肥，均衡营养，合理膳食，加强运动锻炼减肥心切同时，也不要让自己走入减肥误区，危害健康。

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