信息来源：互联网   发布时间：2023-09-12

千古健脾名方、滋补又营养

中医常言，「肾为先天之本，脾胃为后天生化之源」人体健康与先天遗传有密切关系，其中肾气是来自父母的，可以说一个人的先天条件在出生时就已经基本确立了，至于以后长得如何，关键要看脾胃因为脾胃是我们后天生长的物质来源，主要靠脾胃来吸收。

当一个人身体出现多种问题，症状复杂难以处理时，中医的一种良好思路就是从调理脾胃入手因为脾胃位于身体中央，属于土属性，是气机升降的关键所在只要身体气机畅通无阻，阴阳平衡，水火调和，身体便可以自我修复，并逐渐消除一些细枝末节的问题。

举个例子，有没有朋友在吃人参、阿胶这些滋补之品时，却发现根本补不进去，甚至一补就“热气”上火？如果出现这种情况，我会先建议你检查下身体，有没有出现：面色萎黄，全身困重没力气；四肢水肿，像穿了一件湿衣服般；

没胃口，吃一点就肚子胀；经常拉肚子，大便黏腻；照镜子看看舌苔，又厚又腻的…如果有上述症状，那就怪不得什么都补不进去啦！因为中焦脾胃早就罢工了，再贵重的东西吃下去，都运化吸收不好，全都变成滋腻的垃圾瘀堵在里面了。

这不是吃什么补什么，而是吃什么堵什么！所以，脾虚的人先别着急进补了，无论是祛湿还是补气血补肾精，调理体质的第一步，都是要先养好脾胃。

八珍粉：专调脾胃的千古名方说到养脾胃的方子，八珍粉就是一个不得不提的存在这个方子是由明代大医陈实功创立的，清代御医在仔细观察了这个方子以后，说它“不寒不热，平和温补之方，扶养脾胃为主，屡有奇效”，甚至称它为 。

“医中正道”。方子的组成是——人参 山药 茯苓 芡实 莲肉（各六两） 糯米（三升） 粳米（七升） 白糖霜（二斤半） 白蜜（一斤）

作为调理脾胃的经典食疗方，基本上所有的药材都是奔着脾胃去的，但又不是简单的药物堆砌

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