信息来源：互联网   发布时间：2023-09-22

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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“情感的心灵”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到最新文章了每天都有分享完全是免费订阅，请放心关注很久之前就听说着一种流传的说法，“痛风不能喝茶”，很多痛风患者对此存有疑问。

茶叶中含有甲基黄嘌呤物质，经过人体的新陈代谢产生甲基黄尿酸盐，因此过去人们认为，痛风不能喝茶但是后来经过相关研究发现，甲基黄尿酸盐与形成痛风的单钠尿酸盐不是同一种物质，并不相互影响，所以又打破了“痛风不能喝茶”的说法。

茶属于弱碱性低嘌呤饮品，可以适量饮用但是痛风患者需要注意，喝茶要避免以下3种情况：1.喝久泡的茶泡太久的茶酸度会不断增加，痛风患者需要调节体内酸碱平衡，适合喝碱性水，如果茶的酸碱度发生了变化，就不宜再饮用。

2.喝浓茶浓茶中含有较多的氟，常喝浓茶对肾脏存在伤害。而尿酸主要通过肾脏排出体外，肾脏受损会影响对尿酸的排泄。

3.空腹喝茶空腹时喝茶，茶中含有的茶碱会大量释放，从而引发头晕、恶心等不适症状，不利于痛风治疗。与此同时，在茶的选择上，痛风患者应该选择能够有助于痛风治疗的茶饮。适合痛风患者饮用2种茶：1.黑茶

黑茶没有直接的降尿酸功效，但是其中含有的黄酮类物质具有利尿作用，而且可以增加肾血流量，增加肾小球的过滤率，有效促使尿酸通过尿液排出体外2.咖啡草栀子茶咖啡草栀子茶具有直接降尿酸、消痛风石的功效，茶方中搭配了咖啡草、栀子、葛根、桑叶、百合5种药食同源的植物。

咖啡草也叫菊苣，是高尿酸的“克星”，不仅能降低尿酸，还能通过综合作用调节血脂及血糖，提高免疫力，起到良好的保健功效。

栀子中的栀子苷及水解物，具有镇痛和溶解痛风石的作用，并且能够促进尿酸排出。葛根和百合能够畅通经络，可以有效缓解痛风发作时的关节疼痛。

桑叶清肝降压，促进肝脏对尿酸的代谢，减轻肾脏排泄尿酸的负担，且加快尿酸排出体外的速度咖啡草栀子茶能够直接从根源上帮助解决痛风问题，无疑是茶饮的绝佳之选它的做法是，将5种材料放入锅中加清水熬煮，每天3次个人觉得熬煮茶饮比较麻烦，可以选择同样配方的袋泡茶。

茶包中所有材料经过科学配比和专业工艺粉碎，不用担心营养成分流失，而且方便携带，直接开水冲泡即可饮用注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

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