怎么可以错过冷水洗头好不好(用冷水洗头好不好)
在天气炎热的时候许多朋友为了凉爽，会时不时的用凉水冲凉，用凉水洗头，认为这样又凉爽又对身体有好处。炎热的夏天，很多人都喜欢用冷水洗头，在洗的过程
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在天气炎热的时候许多朋友为了凉爽，会时不时的用凉水冲凉，用凉水洗头，认为这样又凉爽又对身体有好处，这种思想和行为是极其错误的，长时间的用凉水洗头，会给身体造成很大的伤害，为了身体的健康我们要从科学的角度出发，在不同的季节找到适合自己洗头的水温，那么冷水洗头到底好不好呢？
1、不能清理干净炎热的夏天，很多人都喜欢用冷水洗头，在洗的过程中会感到非常凉爽，但是去污的能力相对温热水要差很多，很多时候用冷水并不能很好的起到清洁头皮的作用特别是夏天，我们都知道夏天是人体代谢的旺盛季节，由于头皮出油相对以往会曾多，所以更需要用热水去清洗。
2、不利于血液循环冷水洗头非常容易抑制血液的循环，使头皮短时间内缺血，对头发的生长非常不利特别是有的人喜欢运动以后就立刻洗头，这样做很容易引起颅内血管功能异常，发作时会有头晕、眼发黑和呕吐等多种现象，严重的还可能引起颅内出血，所以大家一定要注意，不要用冷水洗头哦。
3、容易刺激头皮夏天人的头皮温度比较高，这时候突然接触到凉水，容易产生很强的刺激作用，夏天喜欢用凉水洗头的人会造成毛囊急剧收缩，伤害毛囊，严重的会造成脱发还有很多人喜欢在睡觉前用冷水洗头，觉得洗后浑身舒适，有助于睡眠，殊不知这样做的危害会更大。
夏天人体的能量消耗比较大，很容易产生疲劳，抵御疾病的免疫力就比较弱，所以，在睡以前用凉水洗头，会使水分滞留于头皮上，头部散热就会遇冷，时间一长，很容易导致气滞血淤，经络阻闭如果洗完头以后就睡在有空调的房间里，头部对着冷气吹，就会寒热交加，很容易引起头痛、感冒。
所以小编建议大家，不管天气多炎热，一定要记得用热水洗头，不要偷懒，贪图一时的凉快，长期这样做，对身体健康伤害非常大4、失眠多梦、引发脑血栓发如果每天都用冷水洗头，持续时间较长，不仅头痛痛感会升级，还会伴有焦虑不安、头晕、烦躁易怒、气短、心慌、恐惧、耳鸣、腰酸背痛、失眠多梦、颈部僵硬等多种症状，部分人群在颈枕两侧有明显的压痛点。
严重的甚至有可能因为脑血管的猛烈收缩导致脑血栓发作洗头水温度最好以31～38℃为宜最佳的使用温水洗头，温水可以扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使我们的汗孔开放，可以很好的促进身体代谢废物的排泄，并且洗去头发脏东西的能力也比冷水强好多倍，那些附着在发干以及头皮部分的尘垢更容易被清洁下去，以此可见，对于我们来说，长期使用冷水洗头是不可取的行为，用适合温度的温水洗头对身体的益处不言而喻。
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