信息来源：互联网   发布时间：2023-10-31

一叶香草，一岁端阳，盼风调雨顺，吉祥安康。端午节起源于江浙地区吴越部族的龙图腾祭祀，是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日，传说战国时期的

 

一叶香草，一岁端阳，盼风调雨顺，吉祥安康。

网络图片（侵权删）【中国传统节日】:今日“端午"关于端午节端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日端午节起源于江浙地区吴越部族的龙图腾祭祀，是流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日，传说战国时期的楚国诗人屈原在五月初五跳汨罗江自尽，后人亦将端午节作为纪念屈原的节日:也有纪念伍子胥，曹娥及介子推等说法。

端午节的起源涵盖了古老星象文化、人文哲学等方面内容，蕴含着深邃丰厚的文化内涵端午节正值夏季，是阴阳二气相争的时节，阳动于上、阴迫于下，午月纯阳正气，为阴邪所惧夏季也是一个驱除癌疫的季节，仲夏端午阳气旺盛，万物至此皆盛，是草药一年里药性最强的一天，端午这天采的草药祛病防疫最为灵验、有效。

由于端午日天地纯阳正气汇聚最利辟阴邪以及这天的草药神奇特性，因此自古传承下来的很多端午习俗都有辟阴邪与祛病防疫内容，如挂艾草、午时水、浸龙舟水、拴五色丝线辟邪以及洗草药水、薰苍术祛病防疫等等习俗

网络图片（侵权删）关于端午节的养生之道1、食疗养生食疗养生端午期间气温高，湿度大在这样的气候条件下，人体各种生命活动较为亢进能量与养分物质消耗较快，体液丢失多，机体的代谢不平衡，易出现身体发热、口渴、心频、贵口低下等症状。

所以要特别注重补充水分，多摄入清淡食物和蔬果，外出注意防晒2、健脾益气--切记"忌"与“宜吃粽子是端午节的习俗，粽子主料为糯米，其性贴滞，偏湿偏热，不容易消化，加之端午节前后天气炎热潮湿，胃肠功能本来就受影响，此时若过多食用粽子，更不利于肠胃健康肠胃疾病患者及糖尿病患者少食。

3、祛风防疫--艾草、佩兰浴端午时值仲夏，是皮肤病多发 节在民间有在端午采草药煲水沐浴的习俗，故端午节又称浴兰节"浴兰节中的"兰"是一味中草药，称为佩兰由于佩兰的生长地域局限，民间多用"艾草"来代替佩兰。

艾草与佩兰同样属于芳香类草药，具有防蚊虫叮咬的功效可以用艾草80克或佩兰80克煮水沐浴此方小宝宝也可以用但孕妇慎用

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