信息来源：互联网   发布时间：2023-08-21

而这些只是一部分，当今社会有一部分人因为饮食不注意和食物的不安全性导致身体健康直线下滑，各种疾病也相继出来了。

 

在古代绿色食物到处都是，随着人类文明的向前进步，时代变迁，绿色食物成为当今最头疼的问题去市场买菜，还要担心是不是绿色食品、有没有食品添加剂、这鸡蛋是不是真的，这个能不能吃，各种担心而这些只是一部分，当今社会有一部分人因为饮食不注意和食物的不安全性导致身体健康直线下滑，各种疾病也相继出来了。

而作为首要罪魁祸首的就是中医所说的湿邪在致病的 风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，最可怕的就是湿邪了，因为它是万病的起源。

就拿个典型的例子来说吧，口里有异味，口臭相信每个人都深有体会有时候跟别人说话的时候，人家不自然的把手捂住了鼻子，这时候就有点尴尬了，由于自己口中有异味，从而导致交流障碍也有一部人耍点小聪明，身上随时都备有口香糖，当自己有口臭时，就拿一片出来嚼一嚼。

小编想说的是，那不是长久之计，我们必须找出世态根本原因对症下药，方能解除困惑

其实口臭是体内湿气导致的，而湿气又分为内湿和外湿内湿是从身体内部出现问题了，因为脾出现问题，不能运化水，水留在了体内导致内湿外湿和内湿又相互影响，内湿主要是因为外湿发病影响脾，导致脾失运，脾虚阳气受损，水不能运化留至体内。

湿气重口臭就很明显，脾受损影响的就很多，导致人胃口不好，头昏脑胀，口臭更是直接影响我们的生活，和朋友讲话都不敢靠的太近。减肥体重反弹，产生虚胖，便秘等，导致生活变得乱乱的，人还会有一点点的压抑。

有了口臭的烦恼想必广大同胞们都深有体会，那么该怎么办呢？这时我们就不能让其任由发展了，首先要从生活中注意1、平常少吃点辛辣食物2、少吃点味道比较重的食物3、注重口腔卫生除了这些之外还不能从本上解决问题，要想从根本上解决问题，首先要解决掉万恶之源——湿气。

常用治湿气的方法是吃薏米从中医上来说，薏米和红豆乃比较好的药效药材，也是祛湿效果最好的 据李时珍的《本草纲目》中记载薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风渗湿”

目前市面上薏米卖的最多的是云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米以及福建的金沙薏米而在这么多薏米品种当中金沙薏米是颗粒最小的， 也是药用价值最高的金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积的栽培了，现已有上千年的历史，在明代更是贵为朝廷贡品。

而当年的皇帝，在那么多薏米的品种中偏偏选择了一个来自小小的村子种的金沙薏米作为朝廷的贡品，可见它的营养价值之高啊

并且李时珍的《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米薏米红豆祛湿粥：煲薏米红豆粥如果有高压锅的话非常简单，薏米和红豆各半，洗净浸泡两到三个小时，大火煮开，高压锅上气后关最小火煲20分钟，关火自然排气即可。

如果没有时间浸泡，就把煲煮时间延长到30分钟

如果每天坚持，我相信祛除湿气指日可待，口臭问题自然迎刃而解了。结语：你们曾经会因为口臭而烦恼过吗？

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