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无氧运动可以减脂吗_无氧运动可以减脂吗 蚂蚁庄园
日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？这是蚂蚁庄园1月30日提出的问题，如果答对就能领取每天一份的180g小鸡饲料作为奖励。这次的问题难度比较高，很多人都不清楚具体的答案吧，外面就是蚂蚁庄园1月30日的答案了。
日常多运动对身体有好处，下列哪项运动属于有氧运动？这是蚂蚁庄园1月30日提出的问题，如果答对就能领取每天一份的180g小鸡饲料作为奖励这次的问题难度比较高，很多人都不清楚具体的答案吧，外面就是蚂蚁庄园1月30日的答案了。
蚂蚁庄园1月30日答案俯卧撑打太极拳二、2021年1月30日正确答案打太极拳三、答案解析有氧运动在氧气供应充分时进行，通常指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、唿吸平缓的运动，如太极拳、慢跑等无氧运动指强度大、节奏快、运动后心脏跳动快、唿吸急促的剧烈运动，如快跑、俯卧撑、负重深蹲等。
（综合媒体报道）来源：中国小康网
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