我运动我健康我快乐手抄报内容_我运动我健康我快乐手抄报内容文字
运动、健康、快乐、微笑是生活中的关键词，人人都离不了，因为这是生活的核心，也是健康的重要组成部分。生命在于运动，运动铸就健康，健康产生快乐，快乐油然而生微笑。人到中年，由于工作压力，生活节奏加快，每天必须抽出时间参加体育锻炼，无论是春夏秋冬
运动、健康、快乐、微笑是生活中的关键词，人人都离不了，因为这是生活的核心，也是健康的重要组成部分。
生命在于运动，运动铸就健康，健康产生快乐，快乐油然而生微笑。人到中年，由于工作压力，生活节奏加快，每天必须抽出时间参加体育锻炼，无论是春夏秋冬还是酷暑严寒，都要坚持不懈。
冬练三九，夏练三伏。夏天，白天烈日炎炎，热浪让人喘不过气来，许多人躲进空调间里，一整天不出门，很少进行户外活动，这样，久而久之，湿气很容易找上门来。
最近，天气持续高温，气温达到三十多度，晚饭后，三几个球友一招即来，相约到运动场上，打几个回合，无所谓输赢，你追我赶，你争我夺，挥汗如雨，大汗淋漓，非常痛快，然后喝点儿开水或者饮料，稍事休息，再回家冲一个热水澡，真是惬意。
以前，我很少运动，同事们也不喊我打球，我只是偶尔站在一旁观看，可是近几天来，我发现身上，腿上到处都有斑斑驳驳的疤痕，有时还伴有瘙痒等症状，到医院看医生说，这是体内的湿气过剩所导致的，要多参加有氧运动，出汗排毒。
夕阳的余晖洒落在操场上，孩子们随着上课铃的响声渐渐进入教室，老师们已经从四面八方聚拢而来，平时爱打球的几位同事，换好运动衣，朝运动场不约而同地走来，我也加入了他们的行列。
运动之后，浑身轻松，再照照镜子，发现自己的脸庞上肌肉的轮廓变得更加清晰了，啤酒肚和将军肚顿时小了许多，脸上露出了幸福的微笑。
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